GridHealth.id-Lebaran tinggal besok, alhamdulillah.
Sekarang biasnaya di rumah sedang sibuk mempersiapkan aneka menu makanan istimewa yang enak untuk hari laya lebaran besok.
Hemm... jika bosan masak atau menu lebaran itu-itu saja, GridHEALTH.id memberikan inspirasi menu lebaran yang sehat dari bahan yang mudah ditemui dan murah.
Baca Juga: Obat Awet Muda dan Sehat, Ternyata Alpukat Bisa Jadi 'Bom Waktu' Bagi Tubuh
Tentunya enak untuk dikonsumsi semua usia.
Yuk kita masak sayur jantung pisang.
Oh, iya. Salah satu manfaat jantung pisang bagi wanita adalah bisa memperkuat rahim.
Memasak jantung pisang mudah kok.
Bisa dimasak dengan mengolahnya menjadi sayur atau mengukusnya.
Baca Juga: Langsing dan Cantik, Jennie Blackpink Mengaku Suka Makan Alpukat
Namun ada hal lain yan patut disoroti dari segi kandungan gizinya bagi kesehatan.
Jantung pisang mengandung vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin E, serat, tiamin, niasin, dan asam pantotenat.
Selain itu, jantung pisang juga mengandung kalsium, magnesium, fosfor, tembaga, mangan, besi, kalium, seng, protein dan karbohidrat.
Itu membuat jantung pisang memiliki sifat antibakteri, antimikroba, anti-kanker, antivirus, anti-inflamasi, dan antioksidan.
Hal itu pada akhirnya dapat membantu Anda melawan radikal bebas yang memiliki efek negatif pada tubuh.