Godaan Terbesar Lebaran Adalah Makanan Enak, Berikut Trik Mengontrol Hawa Nafsu Makan

GridHealth.id -Namanya juga lebaran, di Indonesia setiap umat Islam akan menghidangkan makanan enak.

Hemm.. siapa yang tidak tergoda melihat rendang, sambel goreng ati ampela, opor.

Belum lagi aneka kue-kue dan minumannya... beuh mulut dijamin terus bergoyang deh.

Jadi memang wajar jika kita akan sulit menahan keinginan untuk makan dan makan dan makan saat Lebaran.

Baca Juga: Obat Awet Muda dan Sehat, Ternyata Alpukat Bisa Jadi 'Bom Waktu' Bagi Tubuh

Namun, sebagai manusia yang mencintai kesehatan dan memperhatikan hidup sehat, kapan pun dimanapun mengontrol keinginan untuk menahan diri dari godaan makanan tetap harus on.

Ada loh, 4 trik mudah menghilangkan keinginan makan. 

Bahkan, keinginan makan bisa hilang dalam 5menit. 

Inilah cara menghilangkan keinginan makan kurang dari 5 menit.

Baca Juga: Coreng Muka Sang Kakek, Cucu Pendiri Singapura Nikahi Sesama Jenis di Afrika Selatan, Ini yang Akan Menanti Mereka

1. Gunakan Wewangian

Jika Anda merasa ingin makan, coba cium bebauan yang tidak ada hubungannya dengan makan.

Contohnya jika Anda merasa ingin makan cokelat, coba cium aroma pewangi apel yang segar atau jasmine.

Menurut para peneliti, mencium aroma lain yang tak ada hubungannya dengan makanan akan membuat Anda tidak lagi ingin makan.

Baca Juga: Dikehamilannya Kali Ini Paula Verhoeven Walau Pernah Keguguran Bisa-bisanya Sahur dengan Makanan Berbahaya Bagi Ibu Hamil