GridHealth.id - Tidak umum sih camilan anak-anaknya Widi Mulia, mentimun alias timun.
Sebab orangtua dan juga anak-anak umumnya sukanya camilan, semisal kue kering, cokelat, es krim.
Memang, timun adalah sayuran yang punya manfaat untuk kesehatan manusia karena kandungan gizinya.
Pun memberikan camilan kepada anak-anak adalah keputusan yang tepat, supaya anak-anak tercukupi dengan baik asupan gizi hariannya.
Tapi bagaimana dengan camilan timun, seperti yang diberikan penyanyi mungil hitam manis Widi Mulia kepada anak-anak itu?
Widi Mulia memberikan camilan segar berupa mentimun bagi anaknya.
Menurut Dosen Gizi Kesehatan UGM, Dr Lily Arsanti Lestari STP MP, vitamin dan mineral yang terkandung pada sayur dan buah-buahan itu penting untuk pertumbuhan pada usia anak-anak.
Anak-anak yang kurang mengonsumsi sayur dan buah lebih mudah untuk terkena penyakit infeksi seperti batuk dan pilek.
Baca Juga: Terong Banyak Manfaat dan Khasiat Untuk Kesehatan Manusia, di India Ibu Hamil Dilarang Memakannya
Selain itu, kurangnya mengonsumsi buah dan sayuran dapat menyebabkan gangguan metabolisme pada tubuh dan kurangnya daya tahan tubuh.
Mungkin karena alasan itulah Widi Mulia selalu membiasakan anak-anaknya untuk makan sayur dan buah yang cukup.
Terlihat di Instagram story Widi Mulia, pada Senin (20/05), Den Bagus, Dru, dan Widuri masing-masing memegang piring berisi camilan sehat.