Hal ini membuktikan bahwa mengunyah makanan secara perlahan bisa mengurangi jumlah makanan yang dikonsumsi.
Saat ini, sebagian besar orang terlalu cepat mengunyah makanan sehingga muncul masalah seperti obesitas dan lain sebagainya.
Baca Juga: Sering Tertipu, Ternyata 5 Obat Jerawat Alami Ini Tak Terbukti Khasiatnya
Menurunnya berat badan bisa disebabkan dengan mengunyah perlahan karena otak menerima sinyal secara cukup ketika bagian lain tubuh berkoordinasi untuk menekan rasa lapar. (*)