Mentimun adalah makanan yang sempurna untuk melindungi ginjal tubuh karena mengandung oksalat.
Oksalat merupakan senyawa organik yang mampu mengikat mineral tertentu, termasuk kalsium, yang kemudian membantu membentuk batu ginjal.
Selain itu, mentimun mengandung 92% air, sumber vitamin C, silika, kalium dan magnesium.
5. Sari cuka apel
Baca Juga: Lidah Buaya Perlu Diminum Rutin Oleh Penderita HIV/AIDS, Ini Alasannya
Sari cuka apel mengandung asam asetik yang diyakini bisa bantu menghancurkan batu ginjal.
Selain itu, cuka apel juga membantu mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan oleh batu ginjal.
Untuk mendapatkan manfaatnya, tambahkan 2 sendok makan sari cuka apel dalam 250 ml atau satu gelas.
Selain diminum, kita juga bisa mencampurnya dalam salad dengan mencampurnya bersama saus salad.
Akan tetapi, kita tidak boleh mengonsumsinya berlebihan dari jumlah tersebut. Bagi yang mengalami diabetes melitus sebaiknya konsultasikan dahulu pada dokter.