GridHEALTH.id - Sakit ginjal termasuk salah satu penyakit yang berbahaya dan mematikan di dunia.
Jumlah penderita penyakit ginjal menurut Riskesdas 2018 menunjukkan mencapai 3,8%, hal ini meningkat sekitar 1,8% dari tahun 2013.
Baca Juga: 7 Tanda Tubuh Terkena Batu Ginjal, Salah Satunya Kencing Darah
Hingga saat ini masih banyaka artis yang menderita sakit di bagian ginjalnya, seperti Dorce Gamalama, Abdee Slank, Eko DJ, Rony Dozer, dan masih banyak lagi.
Penyakit ginjal ini memang jarang menunjukkan tanda dan gejala serius pada awalnya, namun seiring berjalannya waktu, tanda dan gejala penyakit ginjal akan menjadi agresif.
Namun tahukah, ada beberapa makanan yang terbukti 100% bahan alami yang dapat menyembuhkan sakit ginjal, diantaranya:
1. Kumis kucing
Tanaman kumis kucing ini tampaknya sudah semakin sulit ditemukan di kota-kota besar.
Hasil penelitian yang dipublikasikan dalam BMC Complementary and Alternative Medicine, kumis kucing memiliki sifat antibakteri, antioksidan, dan anti inflamasi.
Namun ternyata selain menyembuhkan diabetes, ternyata kumis kucing yang dikenal sebagai obat tradisional warisan nenek moyang ini dapat sembuhkan gangguan ginjal.
Tanaman ini diduga dapat merangsang ginjal untuk mengeluarkan urine, sehingga mencegah terjadinya pengendapan mineral dan garam di dalam ginjal.
2. Mengkudu
Mengkudu merupakan salah satu tanaman obat tradisional penghancur batu ginjal yang sangat efektif, tidak hanya batu ginjal.
Baca Juga: Ruben Onsu Jatuh Sakit Hingga Kulitnya Menghitam, Sarwendah: Dia Kurang Protein
Buah satu yang disebut dengan pace ini juga bermanfaat untuk mengobati tekanan darah tinggi, radang ginjal, gula darah dan lainnya.
Baca Juga: Ozy Syahputra Sebut Suplemen Otot Picu Agung Hercules Terkena Kanker Otak, Ini Menurut Peneliti
3. Jus delima
Buah delima selama berabad-abad juga dikenal sebagai buah yang sangat penting dalam pengobatan tradisional, terutama sebagai obat batu ginjal alami.
Buah delima yang kaya akan kalium dapat mencegah pembentukan kristal mineral yang dapat berkembang menjadi batu ginjal.
Selain itu, buah delima juga dapat menurunkan tingkat keasaman urine.
Tingkat keasaman yang lebih rendah akan mengurangi risiko tubuh membentuk batu ginjal.
Blender 1 buah delima yang sudah matang, saring dan pisahkan agar bijinya tak ikut terminum.
4. Mentimun
Baca Juga: Takut Perkembangan Janin Lambat? Ibu Hamil Wajib Lakukan 6 Hal Ini
Mentimun adalah makanan yang sempurna untuk melindungi ginjal tubuh karena mengandung oksalat.
Oksalat merupakan senyawa organik yang mampu mengikat mineral tertentu, termasuk kalsium, yang kemudian membantu membentuk batu ginjal.
Selain itu, mentimun mengandung 92% air, sumber vitamin C, silika, kalium dan magnesium.
5. Sari cuka apel
Baca Juga: Lidah Buaya Perlu Diminum Rutin Oleh Penderita HIV/AIDS, Ini Alasannya
Sari cuka apel mengandung asam asetik yang diyakini bisa bantu menghancurkan batu ginjal.
Selain itu, cuka apel juga membantu mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan oleh batu ginjal.
Untuk mendapatkan manfaatnya, tambahkan 2 sendok makan sari cuka apel dalam 250 ml atau satu gelas.
Selain diminum, kita juga bisa mencampurnya dalam salad dengan mencampurnya bersama saus salad.
Akan tetapi, kita tidak boleh mengonsumsinya berlebihan dari jumlah tersebut. Bagi yang mengalami diabetes melitus sebaiknya konsultasikan dahulu pada dokter.
6. Air lemon
Lemon mengandung sitrat yang merupakan bahan kimia yang mencegah pembentukan batu kalsium.
Sitrat juga diketahui dapat membantu memecah batu-batu kecil sehingga mencegah juga terjadinya penyumbatan yang bisa terjadi di ureter.
Tambahkan perasan lemon ke dalam segelas air hangat, dan konsumsi secara teratur.
Dengan demikian air lemon dapat digunakan sebagai obat ginjal alami.
Namun pastikan bagi yang memiliki masalah pencernaan, seperti maag, jangan minum air lemon ini dalam keadaan perut kosong.
7. Jus seledri
Baca Juga: Ibu Hamil Disarankan Berolahraga Karena Bisa Membuat Anak yang Dikandung Terhindar Dari Obesitas
Jus seledri dianggap sebagai jus yang dapat membersihkan racun, termasuk membersihkan tumpukan mineral yang mengkristal di ginjal.
Baca Juga: TNI Gadungan Sukses Tiduri 16 Wanita Bersuami di Mojokerto, Ini Penyakit Yang Bisa Ditularkan
Jus seledri ini memang sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan sudah tidak asing lagi.
Seledri sendiri mengandung antioksidan dan senyawa yang dikenal dapat meningkatkan produksi urin sehingga dapat membantu mengurangi kemungkinan terbentuknya batu-batu ginjal baru.
Nah itu dia 7 makanan yang terbuat dari 100% bahan alami yang dapat menurunkan risiko penyakit ginjal.
#gridhealthid #gridnetworkjuara