Siapa Sangka Pisang Mentah Justru Baik Bagi Tubuh, Punya 6 Manfaat Sekaligus!

GridHEALTH.id - Siapa yang tidak kenal dengan pisang.

Makanan favorit ini kaya nutrisi dan harganya murah.

Baca Juga: Sering Sembelit? Konsumsi 7 Makanan Pelancar Buang Air Besar Ini

Biasanya yang kita beli dan makan adalah pisang matang. Tapi ternyata pisang mentah punya enam manfaat kesehatan sekaligus jika dikonsumsi.

ernyata pisang mentah punya 6 manfaat ini kalau dimakan. 

Pisang mentah atau juga disebut pisang hijau ini mengandung banyak serat, vitamin, mineral, dan pati resisten yang baik untuk tubuh.

Baca Juga: Bayi 4 Bulan Diberi Makan Nasi Perutnya Membesar dan Bentuknya Mengerikan, Sangsi Bagi Orangtua Denda 100 juta Kurungan 1 Tahun

Nah, apa saja manfaat pisang mentah bagi kesehatan tubuh?

Berikut sederet manfaatnya:

1. Membantu menurunkan berat badan

Pisang mentah mengandung dua jenis pati yang tahan serat dan pektin yang dapat mengingkatkan perasaan kenyang.

Baca Juga: Kesakitan Setelah Disunat, Anak Ini Minta Alat Kelaminnya Dikembalikan

Ini dapat membantu Anda memperlambat pengosongan perut dan membuat Anda makan lebih sedikit.