Salmafina Ingin Hilangkan Kebiasaan Buruknya, 7 Makanan Ini Lebih Membantu Dibanding Kado Rokok Elektrik dari Sunan Kalijaga

GridHEALTH.id - Setelah ramai kabar kisruhnya hubungan Salmafina Sunan dan Sunan Kalijaga, akhirnya anak dan ayah ini kembali dipersatukan dalam sebuah acara keluarga.

Sebelumnya, Salmafina sempat dikabarkan tak pulang ke rumah selepas pengakuannya pindah agama, namun akhirnya wanita berusia 19 tahun ini memberanikan diri untuk menyambangi kedua orangtuanya.

Baca Juga: Dapat Kado Rokok dari Sunan Kalijaga, Salmafina: 'Terima Kasih Ayah, Aku Perlu Menghentikan Kebiasaan Burukku'

Bahkan beberapa waktu lalu, saat Salmafina menanti kehadiran ayah dan ibunya di sebuah restoran, dirinya menggunggah story di akun Instagram-nya, pada Selasa (16/7).

"Family reunion! Waiting for mom and dad," tulisnya.

(Kumpul keluarga! Menunggu ibu dan ayah).

Baca Juga: Pengobatan Tumor di Otak Agung Hercules Mendapat Bantuan dari Pemerintah, Apakah BPJS Menanggung Biaya Pengobatan Tumor di Kanan dan Kiri?

Tak hanya sampai di situ, mantan istri Taqy Malik ini pun sempat mendapat kado spesial dari sang ayah yang berusaha menghilangkan kebiasaan buruknya.

"Thanks ayah @sunan_kalijagash i need to stop some of my bad habit," tulisnya.

(Terima kasih ayah @sunan_kalijagash aku perlu menghentikan kebiasaan burukku).

Baca Juga: BPJS Mempunyai Hutang 6,5 Triliun Kepada Rumah Sakit, Pihak RS ‘Sesak Napas’ Bayar Pegawai juga Obat dan Lainnya

Rupanya itu sebuah rokok elektrik yang digunakan Sunan Kalijaga untuk menghentikan kebiasaan buruk Salmafina Sunan, yaitu merokok.

Kebiasaan merokok memanglah sangat buruh bagi kesehatan, terutama bagi wanita bahkan yang terhitung di usia muda sepertinya.

Namun, bukan rokok elektrik seperti kado itu untuk menghentikan kebiasaan buruk mematikan tersebut.

Baca Juga: Sama-sama Punya Bayi di Usia 73 Tahun, 2 Rocker Gaek Ini Masih Tokcer Membuahi Wanita

Jika memang sudah berniat untuk menghilangkan kebiasaan merokok, sebenarnya yang dapat dilakukan adalah mengonsumsi 7 makanan sehat ini.

Selain menyehatkan 7 makanan ini juga memiliki rasa yang tak kalah enak dibanding tembakau dan rokok jenis lainnya.

Apa saja 7 makanan sehat itu? Catat ya!

1. Bawang putih

Tunggu dulu, jangan kaget dengan bahan makanan yang sering dijadikan bumbu masakan ini.

Menurut Scandinavian Journal of Gastroenterology, bawang putih memiliki sifat antitumor khusus yang sangat berguna bagi perokok.

Tambahkan bawang putih ke semua makanan, seperti salad, sup, dan kari. Cukup makan 4-5 siung bawang putih mentah setiap hari.

Baca Juga: Agung Hercules Bersyukur Biaya Pengobatannya Ditanggung Pemerintah, Tapi Sempat Menguras Hasil Kerja Keras Selama Ini

Sementara rokok bekerja memproduksi karsinoma dalam tubuh, bawang putih yang dimakan akan melawan tumor.

2. Paprika

Paprika kaya akan antioksidan dan disarankan untuk pasien kanker sebagai bagian dari diet pemulihan mereka.

Hal ini juga dapat digunakan untuk detoksifikasi bagi para perokok.

Perlu diingat, jangan terlalu lama memasak paprika, usahakan masak dalam kondisi setengah matah atau sedikit mentah agar kandungan gizinya tidak hilang.

Baca Juga: Nikahi Bujang 56 Tahun Lebih Muda Darinya, Dokter Sarankan Nenek Rohaya Redam Keinginan Punya Anak

3. Kayu manis

Dalam beberapa penelitian di Tiongkok, batang kayu manis digunakan untuk menggantikan rokok karena penggunaannya yang mirip.

Sebagai alternatif, kita juga dapat mengunyah sepotong kayu manis kecil untuk menghilangkan keinginan untuk merokok.

4. Jahe

Akar yang luar biasa ini dapat mengekang keinginan untuk merokok. Cukup haluskan sepotong jahe, tambahkan satu sendok teh gula dan konsumsilah segera.

Ini akan membantu menahan nafsu makan untuk merokok.

Jahe juga dapat membersihkan lendir di paru-paru dan mengandung antioksidan yang dapat membuang racun yang merupakan hasil dari merokok.

Baca Juga: Blak-Blakan Mengenai Kondisi Kesehatan Dirinya, Agung Hercules Terbata-Bata, Mengapa?

5. Delima

Walau cukup sulit untuk mengonsumsi delima karena bijinya yang kecil-kecil, namun buah delima memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh.

Sebuah studi dalam International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease menyebutkan, mengonsumsi buah-buahan ini dapat membantu produksi sel darah merah, yang pada gilirannya membantu memerangi masalah kesehatan yang disebabkan oleh merokok, seperti detak jantung tidak teratur dan tekanan darah.

Ketika mengonsumsi buah merah ini, secara otomatis nikotin dikeluarkan dalam waktu 24 jam.

6. Kiwi

Buah ajaib membantu menghilangkan nikotin dari tubuh, menurut hasil penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Human Hypertension.

Baca Juga: Tak Enak Badan Hingga Dipijit Azriel, Ashanty Ternyata Sempat Alami Meningitis, Begini Gejalanya pada Wanita

Kiwi adalah sumber yang kaya vitamin A, vitamin C, dan vitamin E. 

7. Jus wortel

Baca Juga: Berseteru dengen Tsania Marwa, Atalarik Syah: 'Saya Punya Gula Darah, Kolesterol, Darah Kental, dan Gangguan Kecemasan'

Tak hanya menyehatkan mata, jus wortel juga akan mendetoksifikasi tubuh, menghilangkan semua racun dalam darah dan juga dari organ-organ.

Jus wortel kaya akan vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan vitamin B yang akan memperbaiki dan menyembuhkan tubuh.

Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Nutrition and Cancer menyebutkan bahwa jus wortel dapat membantu mengalkalisasi darah, dan memperkuat pertahanan alami tubuh jika dikonsumsi setiap pagi.

Baca Juga: Lepas Status Janda, Mantan Istri Tommy Kurniawan Lakukan Perawatan Jelang Pernikahan Kedua

Baca Juga: Tak Sabar Nantikan Kelahiran Anak Pertama, Ini yang Harus Diketahui Evi Masamba Tentang Gerakan Janin

Siapa tahu bagi yang berusaha menghentikan kebiasaan buruk seperti Salmafina Sunan ini dapat mengonsumsi 7 makanan tersebut.(*)