1. Memperpanjang usia
Sebuah studi besar menunjukkan bahwa orang dewasa yang makan setidaknya satu cabai merah segar atau kering per bulan selama hampir 20 tahun menurunkan peluang kematian mereka sebesar 13%.
Para peneliti tidak yakin mengapa, tetapi mereka berpikir karena nutrisi pada cabai dapat melawan peradangan dan obesitas.
2. Mempercepat metabolisme
Kandungan capsaicin dalam cabai rawit diyakini mampu meningkatkan laju pemanasan seluruh tubuh.
Senyawa ini juga mengaktifkan neuron sensorik yang disebut TRPV1, yang membantu menjaga lemak agar tidak menumpuk dan mengendalikan nafsu makan.