Demi Menurunkan Berat Badannya, Raditya Dika Ganti Nasi Putih Dengan Konsumsi Quinoa

- Mencegah pembentukan batu empedu

Dari studi yang diterbitkan oleh American Journal of Gastroenterology, mengungkapkan bahwa konsumsi makanan dengan kandungan seratnya tinggi seperti quinoa dapat bermanfaat untuk mencegah terjadinya pembentukan batu empedu.

Baca Juga: Kisah Pilu Manohara Odelia, Dibayangi Infeksi Seksual Menular Akibat Dipaksa Berhubungan Intim Saat Menstruasi

- Mencegah anemia

Qinoa mengandung vitamin B yang tinggi, dimana vitamin tersebut berguna untuk memproduksi sel darah merah.

Sehingga bila sel darah tercukupi, kita akan terhindar dari penyakit anemia.

- Menjaga kesehatan kardiovaskular (jantung)

Kandungan magnesium di dalam quinoa sangat berperan aktif untuk menjaga kualitas serta kelancaran aliaran darah dalam tubuh ke jantung.(*)

#gridhealthis #inspiringbetterhealth