Find Us On Social Media :

Bikin Galau, Mana yang Lebih Sehat, Buah Naga Merah atau Putih atau Kuning? Di Sini Jawabannya

Buah naga merah dan putih. Mana yang lebih menyehatkan? Di sini jawabannya.

Sebenarnya, apa, ya, perbedaan buah naga merah, putih, dan kuning?

Apakah nutrisinya sama?

Simak jawabannya di sini.

Baca Juga: Resep Idul Adha yang Bikin Tambah Nasi, ya Resep Tongseng Lele Ini

1. Buah Naga Merah

Disebut dengan buah naga merah, karena daging buahnya berwarna merah keunguan.

Warna kulit buahnya cenderung gelap.

Buah ini rasanya manis sekali. Meskipun begitu, baik untuk kita konsumsi karena kadar gula alaminya tidak terlalu banyak.

Buah naga merah mengandung antioksidan, kalsium, fosfor yang tinggi.

Selain itu, buah ini juga mengandung betasianin yang bisa melindungi tubuh kita dari penyakit hati.