Yuk Terapkan 5 Diet Sehat Bagi Penderita Diabetes Agar Gula Darah Tetap Terjaga

2. Jangan lupa sarapan

Baca Juga: Sempat Beri Wejangan 'Jauhi Narkoba', Jefri Nichol Tertangkap Konsumsi Ganja 6,01 Gram di Rumahnya

Sarapan merupakan hal terpenting dan tidak boleh dilewatkan oleh penderita diabetes. Sarapan membuat tubuh mendapatkan energi yang pas dan menghindarkan nafsu makan berlebih saat makan siang.

Selain itu, sarapan juga dapat membuat kadar gula darah lebih terkontrol.

Baca Juga: Suhu Tubuh 38 Derajat Celcius, Bayi 9 Bulan Meninggal Setelah Diarahkan RSUD Daya Makassar ke Rumah Sakit Lain

3. Makan dengan teratur

Penderita diabetes harus memerhatikan jadwal dan jumlah makanan yang masuk ke dalam tubuh.

Hal ini dilakukan tentunya untuk mengatur kadar gula darah tetap stabil.