Kebanyakan partisipan memiliki usia 70 tahun. Peneliti mengikuti mereka selama 1,3 tahun dan 21% partisipan mengaku bahwa jalan-jalan adalah olahraga yang sering mereka lakukan.
Baca Juga: Dokter Anak di Amerika Serikat Semakin Jarang Meresepkan Obat, Alasannya Sungguh Mulia!Dalam penelitian yang diterbitkan dalam Clinical Journal of the American Society of Nephrology ini menemukan bahwa pasien yang rajin jalan-jalan sehat memiliki risiko kematian sepertiga lebih rendah dan berisiko 21% lebih rendah untuk melakukan transplantasi ginjal dibandingkan dengan pasien yang tidak suka berjalan-jalan.
Dibandingkan dengan pasien yang tak melakukan jalan sehat, orang berjalan satu sampai tujuh kali seminggu memiliki kemungkinan hingga 59% lebih rendah untuk meninggal.
Baca Juga: Terbangun Tengah Malam Bikin Kualitas Tidur Terganggu, Ini Cara Mencegahnya
Mereka juga berkemungkinan hingga 44% lebih rendah untuk membutuhkan transplantasi ginjal. (*)