Seperti kita ketahui gadget memancarkan cahaya biru saa dinyalakan, hal ini lah yang membuat kesehatan mata bisa terganggu.
Melansir dari health.ucdavis.edu, mata tidak pandai memblokir cahaya biru, hampir semua cahaya biru bisa melewati bagian depan mata (kornea dan lensa) hingga mencapai retina, sel-sel yang mengubah cahaya agar otak diproses menjadi gambar.
Baca Juga: Sangsi Ini Akan Didapatkan Dokter Yang Menghamili Dewi Sanca, Jika Memang Benar Dia Dokter
Paparan cahaya biru yang berkelanjutan dari waktu ke waktu dapat merusak sel retina dan menyebabkan masalah penglihatan seperti degenerasi makula terkait usia.
Selain itu juga dapat menyebabkan katarak, kanker mata, dan pertumbuhan bercak putih yang menutupi mata.
Menurut sebuah studi yang didanai oleh National Eye Institute, anak-anak lebih rentan dari pada orang dewasa karena mata mereka menyerap lebih banyak cahaya biru dari perangkat digital.
Baca Juga: Demi Menikahi Wanita Transgender, Sigit Rela Meninggalkan Istri dan Ananknya
Meski begitu, kita sebagai orang dewasa pun harus tetap berhati-hati karena selain merusak mata, paparan cahaya biru sebelum tidur juga dapat mengganggu produksi melantonin, hormon yang berpengaruh pada pola tidur manusia. (*)
#gridhealthid #inspiringbetterhealth