Wortel adalah salah satu makanan super untuk menurunkan berat badan, karena ia memiliki kandungan serat tinggi.
Baca Juga: Studi: Jutaan Pasien Diabetes Menerima Pengobatan Berlebihan, Ini Dampaknya Bagi Kesehatan
Satu gelas jus wortel di pagi hari bisa membuat perut kenyang hingga makan siang, sehingga ketika makan siang pun kita tidak akan makan berlebihan.
Jus wortel membantu dalam sekresi empedu yang akan membantu proses membakar lemak dan dengan demikian membantu penurunan berat badan.
Jus jeruk adalah bahan penting lain juga dianggap sebagai jus kalori negatif yang artinya mengandung lebih sedikit kalori.
Jus jeruk cukup lebih banyak digemari ketimbang jus wortel karena secara alami rasanya memang enak.
Baca Juga: 4 Tanda Tubuh Kelebihan Garam, Salah Satunya Sering Merasa Haus
Sementara jahe, kaya akan enzim dan dapat meningkatkan kerja pencernaan. Dengan sistem pencernaan yang baik, masalah berat badan akan dikelola secara efektif dari akar masalahnya. Dengan demikian, minuman ini dapat membantu kita tetap bugar dan memiliki berat badan ideal.(*)