GridHEALTH.id - Siapa yang tidak kenal dengan sayur yang satu ini.
Karena manfaatnya yang begitu banyak, dikarenakan melimpahnya kandungan gizi di dalamnya, sayur ini menjadi favorit banyak orang.
Tapi sayang, anak-anak susah sekali untuk bisa suka sayur hijau daun bayam yang satu ini.
Padahal, sayur ini syarat kandungan zat besi.
Baca Juga: Punya Masalah dengan Jerawat? Obati Saja dengan Madu, Bisa Hilang Seketika
Untuk diketahui, selain daunnya air bayam juga memiliki banyak manfaat lo.
Dari mengurangi kolesterol sampai bisa mencegah kanker.
Daun bayam juga menjadi sumber serat makanan, kalsium, zat besi, vitamin C, dan vitamin A yang baik untuk tubuh.
Untuk mendapatkan air bayam ini, caranya pun mudah.
Baca Juga: Usai Orangtua Meninggal, Berat Badan Wanita Ini Tak Terkendali hingga Tersangkut di Pintu Pesawat