Ini adalah cedera yang terlalu sering digunakan dan sejak itu otot perut terus digunakan, istirahat sering diperlukan.
Gejala umumnya meliputi rasa sakit terasa selama aktivitas seperti berlari cepat (tidak berlari ringan), memukul bola, dan kadang-kadang sambil tertawa, batuk, atau bersin, bahkan setelah duduk lama sering ada kekakuan.
Jika mengalami sakit perut semacam ini setelah berenang, seseorang diharuskan beristirahat agar otot yang tegang pulih.
Oleskan kompres dingin segera setelah cedera untuk mengurangi peradangan.
Selama beberapa hari ke depan, bantalan pemanas atau perangkat pemanasan lainnya sangat membantu.
Terapi panas merilekskan otot-otot yang kaku dan meningkatkan aliran darah, membantu mempercepat proses penyembuhan. (*)