GridHEALTH.id - Musim kemarau yang masih berlangsung membuat debu beterbangan ke sana kemari yang bisa hinggap di bola mata. Hal ini bisa menyebabkan mata mengalami gatal dan kering serta memerah yang disebut iritasi mata.
Baca Juga: Sering Terkena Iritasi Mata, Bisa Jadi Ruangan Ber-AC Jadi Biang Keroknya
Biasanya kita akan langsung mengucek mata yang kering dan gatal dengan harapan kita bisa meredakan rasa tidak nyaman tersebut. Padahal tindakan mengucek mata justru akan mengakibatkan infeksi mata yang lebih parah.
Dilansir dari Boldsky, berikut adalah beberapa cara sederhana yang bisa kita lakukan untuk mengatasi mata yang kering dan gatal.
Air garam
Air dan campuran garam (halus) adalah obat yang sederhana untuk mengobati iritasi mata.
Garam membantu membersihkan kotoran yang terkumpul di mata dan sifat antibakteri di dalamnya akan membunuh bakteri penyebab sakit mata.
Baca Juga: Bikin Iri, Perangi Kegemukan Turki Dirikan Pusat Obesitas di Seluruh Negeri, Gratis Buat Pasien
Campurkan satu gelas air dan satu sendok teh garam yang bersih. Cara mencuci mata dengan memasukkan wajah ke dalam air.
Buka mata dan berkedip selama beberapa kali di dalam air. Tidak hanya garam bersih yang digunakan, air yang bersih juga sangat disarankan.
Namun, jika tidak memiliki garam khusus yang bersih, maka gunakanlah daun sirih yang sudah direbus sebagai media mencuci mata.
Baca Juga: Hati-hati, Meski Kalorinya Lebih Rendah, Indeks Glikemik Kentang Lebih Tinggi Dibanding Nasi
Teh chamomile
Teh chamomile ternyata bisa kita manfaatkan untuk mengobati mata yang kering dan gatal. Sebabnya teh chamomile memiliki efek anti alergen yang kuat.
Sehingga menghambat pelepasan histamin, yang mencegah munculnya reaksi alergi. Caranya adalah dengan membasuh mata dengan air rendaman teh chamomile.
Air mawar
Air mawar diketahui sangat efektif untuk mencegah mata merah dan gatal. Gunakan air mawar murni untuk membuat mata rileks, menghilangkan gatal, dan bengkak.
Baca Juga: Wanita Tidur Mendengkur, Selain Bikin Suami Protes Ternyata Juga Ada Bahayanya
Susu dingin
Susu dingin ternyata bisa kita gunakan untuk mengobati mata kering dan gatal. Sebabnya susu dingin mampu menenangkan rasa panas dan ketidaknyamanan di mata.
Lemak dalam susu juga sangat baik untuk mengobati mata bengkak.
Mentimun
Mentimun memiliki sifat antioksidan yang bisa membantu mengurangi peradangan dan iritasi mata penyebab gatal.
Kita juga bisa mengurangi mata bengkak atau lingkaran hitam di bawah mata jika kita mengompres mata dengan mentimun.
Baca Juga: Hasil Riset, Diet Mediterania Bantu Tingkatkan Peluang Hamil
Teh hijau
Teh hijau memiliki banyak manfaat sehat, khususnya pada mata seperti menenangkan mata karena sifat anti inflamasinya hingga meredakan gatal.
Lidah buaya
Kita juga bisa memanfaatkan lidah buaya untuk meredakan mata yang gatal dan kering.
Saat mata kita gatal dan kering, kupas dan iris kentang lalu gunakan sebagai masker mata. Sifatnya yang menenangkan sangat efektif untuk mengobati iritasi mata yang sedang terjadi.(*)