GridHEALTH.id – Teh adalah salah satu minuman yang hampir kita konsumsi setiap harinya.
Minum secangkir teh sembari makan camilan di pagi hari, sudah jadi kegiatan rutin bagi sebagian orang, sebelum memulai hari dan beraktivitas.
Tak heran jika teh dijadikan minuman favorit banyak orang, karena rasanya yang enak dan berguna juga untuk menghangatkan tubuh.
Baca Juga: Dibuang Sayang, Ini Dia Manfaat Ampas Teh Yang Perlu Diketahui
Rupanya teh bukanlah minuman biasa. Sebab hanya dengan minum segelas teh, ternyata mampu mengurangi tingkat stres loh!
Melansir laman The Telegraph, telah banyak penelitian yang membuktikan bahwa secangkir teh memiliki kekuatan untuk menenangkan pikiran dan menurunkan tingkat stres, terutama saat mengalami masa-masa krisis.
Baca Juga: 3 Mahasiswi di Malang Temukan Teh Celup Cegah Kolesterol dan Penyakit Jantung
Penelitian yang dilakukan oleh psikolog Dr. Malcolm Cross di City University London, mengungkapkan bahwa secangkir teh secara signifikan dapat mengurangi tingkat kecemasan setelah mengalami pengalaman yang menegangkan.
Selain itu, teh juga bisa berguna untuk membuat orang yang meminumnya menjadi lebih tenang atau rileks.
Baca Juga: Kontrol Gula Darah dengan 5 Jenis Teh Ini, Aman Bagi Penderita Diabetes