Adapun beberapa teh yang dianggap paling baik dan bermanfaat bagi tubuh, seperti: teh hijau, teh hitam, teh putih, dan teh oolong.
Teh tersebut berasal dari tanaman Camellia sinensis, yang mengandung antioksidan unik yang juga ampuh melawan radikal bebas penyebab penyakit kanker, penyakit jantung, dan penyumbatan arteri.
Jadi saat stres, tak perlu ragu untuk membuat dan meminum secangkir teh yang bisa menurunkan tingkat stres ini.(*)
Baca Juga: Waspada, Musim Kemarau Panjang Bisa Sebabkan Penyakit Asma Pada Anak