Berita Kesehatan Popular Hari Ini: Obat Diare yang Sebabkan Penyakit Jantung, juga Lampu LED yang Ternyata Membahayakan Retina Mata

Sinar biru tidak hanya terdapat pada lampu LED saja namun juga pada layar komputer dan gawai yang sering kita gunakan.

Dilansir dari Independent.co.uk, peneliti mengungkapkan bahwa cahaya biru seperti pada sinar LED yang ada pada berbagai alat elektronik seperti gawai bisa menyebabkan kebutaan.

Baca Juga: Heat Stroke, Sengatan Panas di Musim Kemarau yang Bisa Memicu Kematian

Selain itu, salah seorang lulusan S2 dari Universitas Toledo bernama Kasun Ratnayake, PhD menjelasakan bahwa paparan sinar biru pada retina bisa membunuh sel photoprotector pada mata.

"Photoprotector pada mata tidak bisa beregenerasi jika telah mati," jelas Ratnayake.

Sebaiknya gunakan kacamata yang dilengkapi dengan pelindung mata dari sinar UV dan cahaya biru agar mata tetap terhindar dari dampak retina rusak hingga kebutaan.

Selain itu, kita bisa mengistirahatkan mata dengan teknik 20-20-20.

Baca Juga: Jujur Mengaku Pernah Mengalami Gangguan Jiwa, ke Orang Pintar dan Sembuh, Artis Ini Sekarang Anggota Dewan

Setelah terpapar sinar biru cukup lama seperti pada layar komputer, sebaiknya setiap 20 menit sekali atur jarak melihat objek lain sejauh 20 kaki selama 20 detik.

Selain itu batasi penggunaan lampu LED di rumah ya. (*)