GridHEALTH.id - Setelah membina hubungan rumah tangga dengan Ussy Sulistiawaty sejak tahun 2012 lalu, rupanya Andhika Pratama menyimpan rahasia besar dari anak-anaknya.
Menikah dengan Ussy Sulistiawaty artinya Andhika harus rela menerima kehadiran dua orang anaknya, yaitu Nur Amalia Putri (Amel) dan Syafa Al Zahra (Ara).
Hal ini pun diterima Andhika dengan lapang dada bahkan ia terlihat sangat akrab dengan anak-anak Ussy, namun ternyata dibalik kedekatan mereka, presenter kondang ini menutupi kebiasaan buruk yang sudah dilakukan sejak lama.
Kebohongan yang dibuat Andhika ini rupanya berdasarkan permohonan Ussy agar anak-anaknya tak mengetahui kebiasaan buruk ayahnya.
Baru-baru ini, lewat kanal YouTube 'Ussy Andhika Official', keduanya akhirnya membeberkan rahasia besar yang rupanya sudah lama mengetahuinya.
Sejak tahun 2017, ternyata Amel dan Ara telah mengetahui bahwa Andhika Pratama merupakan seorang perokok aktif.
Mendengar kedua anaknya tahu akan kebiasaan buruk Andhika, Ussy Sulistiawaty pun mengaku menyesal.
Baca Juga: Studi : Tato Mengubah Cara Berkeringat Yang Bisa Memicu Heat Stroke
"Pada saatnya mereka akan tahu sih ya karena di rumah ini pun aku punya beberapa spot, tempat aku untuk ngerokok," ujar Andhika.
Namun akibat pengakuan kedua anaknya itu, Andhika pun akhirnya meminta doa dan berjanji untuk berhenti merokok.
"Insha Allah kapan-kapan Papa janji suatu saat akan berhenti. Berhenti untuk enggak bohongin kalian dan enggak negorokok lagi. I wanna try my best," ujarnya.
Hal ini pun seraya diamini sang istri, Ussy Sulistiawaty.
Namun jika Andhika benar-benar ingin menghilangkan kebiasaan buruknya, rupanya ada 7 makanan yang memiliki rasa yang tak kalah enak dibanding tembakau dan rokok jenis lainnya.
1. Bawang putih
Tunggu dulu, jangan kaget dengan bahan makanan yang sering dijadikan bumbu masakan ini.
Menurut Scandinavian Journal of Gastroenterology, bawang putih memiliki sifat antitumor khusus yang sangat berguna bagi perokok.
Tambahkan bawang putih ke semua makanan, seperti salad, sup, dan kari. Cukup makan 4-5 siung bawang putih mentah setiap hari.
Sementara rokok bekerja memproduksi karsinoma dalam tubuh, bawang putih yang dimakan akan melawan tumor.
2. Paprika
Paprika kaya akan antioksidan dan disarankan untuk pasien kanker sebagai bagian dari diet pemulihan mereka.
Hal ini juga dapat digunakan untuk detoksifikasi bagi para perokok.
Perlu diingat, jangan terlalu lama memasak paprika, usahakan masak dalam kondisi setengah matah atau sedikit mentah agar kandungan gizinya tidak hilang.
Baca Juga: Nikahi Bujang 56 Tahun Lebih Muda Darinya, Dokter Sarankan Nenek Rohaya Redam Keinginan Punya Anak
3. Kayu manis
Dalam beberapa penelitian di Tiongkok, batang kayu manis digunakan untuk menggantikan rokok karena penggunaannya yang mirip.
Sebagai alternatif, kita juga dapat mengunyah sepotong kayu manis kecil untuk menghilangkan keinginan untuk merokok.
4. Jahe
Akar yang luar biasa ini dapat mengekang keinginan untuk merokok. Cukup haluskan sepotong jahe, tambahkan satu sendok teh gula dan konsumsilah segera.
Ini akan membantu menahan nafsu makan untuk merokok.
Jahe juga dapat membersihkan lendir di paru-paru dan mengandung antioksidan yang dapat membuang racun yang merupakan hasil dari merokok.
Baca Juga: Blak-Blakan Mengenai Kondisi Kesehatan Dirinya, Agung Hercules Terbata-Bata, Mengapa?
5. Delima
Walau cukup sulit untuk mengonsumsi delima karena bijinya yang kecil-kecil, namun buah delima memiliki manfaat yang sangat baik bagi tubuh.
Sebuah studi dalam International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease menyebutkan, mengonsumsi buah-buahan ini dapat membantu produksi sel darah merah, yang pada gilirannya membantu memerangi masalah kesehatan yang disebabkan oleh merokok, seperti detak jantung tidak teratur dan tekanan darah.
Ketika mengonsumsi buah merah ini, secara otomatis nikotin dikeluarkan dalam waktu 24 jam.
6. Kiwi
Buah ajaib membantu menghilangkan nikotin dari tubuh, menurut hasil penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Human Hypertension.
Kiwi adalah sumber yang kaya vitamin A, vitamin C, dan vitamin E.
7. Jus wortel
Tak hanya menyehatkan mata, jus wortel juga akan mendetoksifikasi tubuh, menghilangkan semua racun dalam darah dan juga dari organ-organ.
Jus wortel kaya akan vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan vitamin B yang akan memperbaiki dan menyembuhkan tubuh.
Studi yang dipublikasikan dalam jurnal Nutrition and Cancer menyebutkan bahwa jus wortel dapat membantu mengalkalisasi darah, dan memperkuat pertahanan alami tubuh jika dikonsumsi setiap pagi.
Bagi yang tertarik, silahkan coba salah satu dari 7 makanan sehat itu untuk mengurangi kebiasaan buruk merokok, seperti Andhika Pratama. (*)