1. Air putih
Jenis air minum yang sehat adalah air putih biasa, air suling, purified water, distilled water
Minum air putih adalah obat batu ginjal alami yang bisa bisa andalkan. Bahkan minum air putih juga penting untuk mencegah batu ginjal kembali terbentuk.
Baca Juga: Akibat Gunakan Pompa ASI yang Salah, Artis Cantik Senior Ini Alami Hal Mengerikan
Untuk mendapatkan manfaatnya, kita harus minum air putih setidaknya 8 gelas per hari. Dengan begitu, telah membantu meringankan kerja ginjal.
Sementara beberapa ahli menyatakan bahwa minum air putih sebanyak 12 gelas per hari bisa bantu memperlambat tumpukan mineral di ginjal.
Selain itu, kita juga sebaiknya selalu perhatikan warna urine. Bila berwarna kuning pekat, itu tanda tubuh mengalami dehidrasi dan dapat membuat tumpukan mineral semakin besar.
Baca Juga: Studi: Konsumsi Kacang Saat Hamil, Mampu Meningkatkan Peluang Lahirkan Anak yang Cerdas