Tak hanya itu, dehidrasi rupanya tak hanya mempengaruhi kinerja otak anak-anak saja.
Ternyata, dehidrasi juga dapat menyebabkan volume otak pada orang dewasa menyusut.
Hal ini lagi-lagi disebabkan oleh kurangnya asupan cairan, sehingga membuat tubuh mengalami dehidrasi serta menyebabkan berbagai masalah kesehatan lain, seperti : sakit kepala, kelelahan, dan bahkan depresi.
Baca Juga: Musim Kemarau Bisa Sebabkan Dehidrasi, Ketahui 5 Cara Ini Untuk Mencegahnya
Untuk menghindari dehidrasi dan mencegah penurunan fungsi otak ini, usahakan agar tubuh tetap terhidrasi dengan cara mengonsumsi 8 hingga 12 gelas air sehari dan mengonsumsi sayuran, serta buah-buahan.