Menilik laman WebMD, beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasi gigi sensitif yang mengakibatkan gigi terasa ngilu, seperti :
1. Jangan menyikat gigi terlalu keras
Biasanya kita seringkali menyikat gigi terlalu keras untuk membersihkan sisa-sisa makanan, plak ataupun bakteri pada mulut.
Padahal, ini malah menyebabkan terkikisnya enamel gigi dan mengakibatkan gigi sensitif. Sikatlah gigi dengan perlahan dan hati-hati, serta gunakanlah sikat gigi berbulu lembut.
Selain itu, lakukan kegiatan menyikat gigi setidaknya 2 kali sehari, pada pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur, selama 2 menit.
2. Hindari konsumsi makanan atau minuman asam
Makanan atau minuman asam, seperti misalnya permen, soda, jus buah, dan banyak lainnya, bisa merusak enamel gigi dan mengakibatkan gigi ngilu.
Sebagai gantinya konsumsilah camilan-camilan sehat, seperti buah dan sayuran yang tinggi serat, permen karet bebas gula, keju, susu, dan yogurt yang dapat membantu melawan asam dan bakteri dalam mulut.