GridHEALTH.id – Gigi sensitif adalah salah satu masalah gigi yang seringkali terjadi, terutama ketika kita mengonsumsi makanan atau minuman yang panas atau dingin, ataupun yang berasa asam atau manis.
Gigi sensitif yang menyebabkan gigi terasa ngilu ini, sangat umum terjadi. Bahkan diperkirakan 3 dari 4 orang mengalami gigi sensitif.
Baca Juga: Ketahui Berbagai Penyebab dan Cara Mengatasi Gigi Ngilu Pada Anak
Melansir Cleveland Clinic, gigi sensitif terjadi karena lapisan dasar gigi atau disebut dentin, terbuka akibat berkurangnya enamel yang menutupi akar gigi.
Akar gigi yang tidak dilindungi oleh enamel akan menyebabkan saraf di dalam gigi mudah terkena rangsang, sehingga menyebabkan gigi terasa ngilu ketika menyikat gigi dan ketika mengonsumsi makanan atau minuman yang memicu gigi sensitif.
Gigi sensitif tak jarang mengharuskan kita untuk mengontrol makanan dan minuman yang kita makan, untuk menghindari rasa ngilu pada gigi.
Hal ini tentu saja menjengkelkan, apalagi ketika makanan atau minuman kesukaan kita malah menjadi pemicu gigi sensitif.
Untuk itulah, kita perlu melakukan hal-hal untuk mencegah ataupun mengatasi masalah gigi sensitif ini.
Menilik laman WebMD, beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengatasi gigi sensitif yang mengakibatkan gigi terasa ngilu, seperti :
1. Jangan menyikat gigi terlalu keras
Biasanya kita seringkali menyikat gigi terlalu keras untuk membersihkan sisa-sisa makanan, plak ataupun bakteri pada mulut.
Padahal, ini malah menyebabkan terkikisnya enamel gigi dan mengakibatkan gigi sensitif. Sikatlah gigi dengan perlahan dan hati-hati, serta gunakanlah sikat gigi berbulu lembut.
Selain itu, lakukan kegiatan menyikat gigi setidaknya 2 kali sehari, pada pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur, selama 2 menit.
2. Hindari konsumsi makanan atau minuman asam
Makanan atau minuman asam, seperti misalnya permen, soda, jus buah, dan banyak lainnya, bisa merusak enamel gigi dan mengakibatkan gigi ngilu.
Sebagai gantinya konsumsilah camilan-camilan sehat, seperti buah dan sayuran yang tinggi serat, permen karet bebas gula, keju, susu, dan yogurt yang dapat membantu melawan asam dan bakteri dalam mulut.
3. Melepas kawat gigi
Lama kelamaan, penggunaan kawat gigi ataupun pelindung gigi lainnya, dapat menyebabkan terjadinya gesekkan yang mengakibatkan terkikisnya enamel gigi.
Konsultasikanlah dengan dokter gigi, jika mencurigai penyebab gigi sensitif adalah karena efek penggunaan kawat gigi.
Jika kondisi gigi sensitif cukup parah, kemungkinan dokter gig akan menyarankan untuk melepaskan kawat gigi.
4. Hindari bleaching
Bleaching adalah cara yang dilakukan untuk memutihkan gigi. Meskipun berguna untuk memberikan tampilan gigi yang putih dan bersih, ini bisa menyebabkan gigi sensitif.
Untungnya, efek bleaching yang menyebabkan gigi sensitif hanyalah bersifat sementara dan tidak permanen.
Berkonsultasilah dengan dokter gigi untuk memastikan apakah proses bleaching ini boleh tetap dilanjutkan atau harus dihindari untuk sementara waktu.
5. Ketahui penyebab gigi sensitif
Selain karena kebiasaan malas menyikat gigi dan akibat dari konsumsi makanan atau minuman tertentu, gigi sensitif ini bisa disebabkan oleh beberapa hal, seperti :
Baca Juga: Gigi Sensitif Tanda Adanya Gangguan Kesehatan Ini di Tubuh, Jangan Anggap Sepele!
- Gusi menyusut
Gusi secara alami bisa mengalami penyusutan, terutama terjadi pada orang yang berusia lebih dari 40 tahun.
Gusi yang menyusut ini akan menarik akar-akar gigi, sehingga menyulitkan enamel gigi untuk melindunginya dan mengakibatkan gigi menjadi lebih sensitif.
- Penyakit gusi
Penumpukan plak dan karang pada gigi dapat memengaruhi gusi, serta bisa menyebabkan munculnya penyakit gusi.
Penyakit gusi ini bisa merusak tulang penyangga gigi, bahkan bisa meningkatkan risiko terkena penyakit Alzheimer dan membuat wanita sulit untuk hamil.
Untuk mengobati penyakit gusi, dokter gigi biasanya akan membersihkan gigi secara menyeluruh, yang disebut dengan planing atau scaling untuk mengikis plak dan karang gigi.
Selain itu, juga diperlukan obat hingga tindakan operasi untuk menyembuhkan penyakit gusi ini.
- Rongga atau retakan pada gigi
Saat mengalami cedera atau tak sengaja melakukan hal yang mematahkan gigi, bisa memengaruhi hingga ke akar gigi dan menyebabkan rasa sakit pada gigi.
Dokter gigi akan menangani ini tergantung pada seberapa besar rongga atau retakan ada gigi.
Jika retakan gigi kecil, dokter gigi akan melakukan penambalan. Tetapi jika retakan besar dan cukup parah, dokter gigi mungkin akan melakukan tindakan pencabutan gigi.
Baca Juga: Inilah Bahan-Bahan Alami yang Mudah Ditemukan Untuk Sembuhkan Gigi Sensitif
Masalah gigi sensitif ini sebaiknya segera ditangani dan tak diabaikan, sebab malah bisa menyebabkan berbagai penyakit serius.
Segeralah berkonsultasi dengan dokter apabila merasa gigi sensitif terasa semakin parah. (*)