Makanan yang banyak mengandung vitamin-vitamin tersebut bisa didapatkan dari : wortel dan ubi yang kaya akan vitamin A; buah segar, sayuran hijau, jeruk, paprika merah atau hijau, dan blackcurrant yang kaya akan vitamin C; serta kacang-kacangan dan biji-bijian, seperti misalnya biji bunga matahari yang kaya akan vitamin E.
Tak hanya itu, konsumsi makana yang kaya akan vitamin K, seperti kangkung, bayam, brokoli dan kubis juga bisa berguna bagi penderita radang sendi.
Baca Juga: Hati-hati, Gusi Berdarah yang Tidak Ditangani Segera Tingkatkan Risiko Disfungsi Ereksi
Radang sendi yang parah, bisa menyebabkan kita kesulitan untuk bergerak dan melakukan kegiatan sehari-hari. Ini bahkan bisa mengakibatkan kita kesulitan untuk duduk dan berjalan.
Tak hanya itu, radang sendi yang semakin parah bisa menyebabkan masalah pada organ-organ tubuh, seperti pada mata dan kulit.
Untuk itulah, penting bagi kita untuk mencegah munculnya penyakit radang sendi dengan mengonsumsi makanan-makanan di atas ini.(*)