Miliki Tubuh Kurus, Artis Cantik Ini Harus Dilarikan ke Rumah Sakit Akibat Kolesterol Tinggi, Susu Bernutrisi Ini Dapat Turunkan Kadar Kolesterol Jahat

Dalam secangkir susu almon mengandung 30-40 kalori, namun perlu dicatat untuk menurunkan kadar lemak jahat dalam darah dilarang untuk menambahkan gula dalam susu ini.

Menurut penelitian dalam University of Maryland Medical Center menyebutkan, penambahan gula dalam susu almon dapat membahayakan jantung.

Baca Juga: Ahok Sibuk Menanti Kelahiran Anak dari Istri Mudanya, Puput Nastiti Dianjurkan Konsumsi Zat Besi Demi Keselamatan Sang Bayi

3. Susu beras

Sepertinya terlalu jarang didengar orang yang mengonsumsi susu beras, namun rupanya dalam secangkir susu beras berisi 113 kalori yang dapat menurunkan kolesterol.

Susu beras juga rendah protein sehingga jika seorang penderita kolesterol mengonsumsi susu ini wajib mencukupi semua nutrisi lain dari makanan lainnya.

Baca Juga: Pergoki Mantan Suami Berduaan dengan Sara Wijayanto, Yulia Rachman Sempat Goreskan Kaca ke Tangan: 'Saya Tersadar Sudah di ICU'

Jadi bagi yang memiliki risiko penyakit kolesterol seperti artis cantik Laura Basuki dapat mengonsumsi beberapa jenis susu bernutrisi tersebut. (*)