GridHEALTH.id - Mereka yang tengah mengonsumsi antibiotik seringkali mengalami diare dan masalah pencernaan sebagai efek samping.
Baca Juga: Makan Sayur Memang Sehat, Tapi Bisa Jadi Penyebab Diare yang Mematikan, Ini Penjelasannya
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa makanan probiotik bisa membantu mencegah diare yang disebabkan oleh antibiotik.
Hal ini ditemukan oleh peneliti di Cochrane Collaboration setelah mengamati 4.213 pasien dalam 23 percobaan.
Mereka menemukan bahwa pasien yang mengonsumsi probiotik lebih aman dari diare dibandingkan dengan pasien yang mengonsumsi plasebo.
Konsumsi antibiotik bisa mengganggu ekosistem organisme yang ada dalam sistem pencernaan dan menyebabkan bakteri seperti C. difficile berkembang terlalu banyak.
Bakteri ini yang kemudian bisa menyebabkan diare, radang usus yang menyakitkan, dan bahkan kematian.
Baca Juga: Kabar Syahrini Keguguran, Ini Tanda-tandanya Bila Wanita Hamil Kehilangan Janin
"Penelitian untuk mencegah berkembangnya bakteri C difficile sangat penting. Pendekatan menggunakan probiotik adalah ide bagus. Probiotik bisa membuat keseimbangan bakteri pada sistem pencernaan," ungkap Professor Brendan Wren, pengamat probiotik dari London School Hygiene and Tropical Medicine yang tak terlibat dalam penelitian, seperti dilansir oleh National Health Institute di London.
Peneliti menyarankan agar orang yang mengonsumsi antibiotik banyak makan makanan yang mengandung probiotik untuk mencegah diare.