Banyak Faktor Munculkan Kolesterol Tinggi, Ini Daftar Penyebabnya

2. Jarang olahraga

Karena sudah memiliki bentuk tubuh yang kurus atau langsing, banyak orang kurus justru merasa tidak perlu olahraga.

Baca Juga: Jangan Sampai Salah! Ternyata Begini Cara Pakai Bantal Leher yang Benar

Padahal, jarang olahraga atau tidak membuat tubuh aktif merupakan salah satu penyebab mengapa orang memiliki kadar kolesterol yang tinggi.

Jarang olahraga dapat membuat kadar kolesterol menumpuk dalam tubuh. Jadi, walaupun bentuk tubuh sudah kurus dan ideal, tetap perlu untuk melakukan olahraga secara teratur, untuk kebugaran dan juga kesehatan tubuh.

3. Sering stres

Ya, stres merupakan salah satu alasan memiliki kadar kolesterol tinggi. Penelitian pun telah menunjukkan bahwa stres yang tinggi dapat mengakibatkan penumpukan glukosa dan asam lemak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol.

Oleh karena itu, jangan biarkan tubuh  merasa stres terlalu lama. Lakukan hal-hal yang menyenangkan yang membuat stres berkurang.

Baca Juga: Tak Semegah Rumah Anak Presiden, Tengok Rumah Pertama Annisa Pohan dan AHY hingga Sempat Tinggal dengan Hewan Melata

4. Memiliki penyakit tertentu

Seperti hipertensi atau tekanan darah tinggi, diabetes, kelenjar tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme), gangguan hati (penyakit liver), dan penyakit ginjal. Mengobati kondisi tersebut dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.