GridHEALTH.id - Selain dikenal memiliki manfaat bagi saluran pencernaan, probiotik juga ternyata baik untuk mencegah terjadinya infeksi saluran pernapasan atau respiratory.
Diketahui, saat ini polusi udara di dunia semakin hari semakin memburuk yang menyebabkan kita berisiko terkena infeksi saluran pernapasan tersebut.
Baca Juga: Probiotik, Bakteri Baik Yang Bisa Turunkan Kolesterol Jahat Secara Alami
Dilansi dari NCBI, sebuah penelitian yang dipublikasikan PLOS One tahun 2016 menunjukan bahwa probiotik dapat mencegah terjadinya infeksi saluran pernapasan.
Hal ini dikarenakan probiotik tidak hanya mematikan virus penyebab infeksi, tapi juga menghancurkan virus tesebut.
Menurut peneliti probiotik merupakan mikroorganisme aktif yang jika dikonsumsi dalam jumlah yang tepat, akan bermanfaat bagi kesehatan.
Dengan mengonsumsi probiotik secara teratur, para peneliti memprediksi bahwa waktu berlangsungnya infeksi bisa dipangkas hingga 2,3 juta hari per tahun.
Juga bisa menekan pemakaian antibiotik sebanyak 52.000 hingga 84.000 resep.
Seperti kita ketahui, penderita infeksi saluran pernapasan biasanya diberi resep antibiotik setiap pengobatan.
Meski tidak ada yang salah dengan antibiotik, namun obat tersebut memiliki efek samping yang serius jika digunakan terlalu sering.
Kelemahan antibiotik inilah yang disebut mampu dijawab melalui pemberian probiotik.
Perlu diketahui, Infeksi saluran pernapasan merupakan infeksi yang sangat berbahaya karena bisa berakibat fatal.
Baca Juga: Awas, Kebotakan Bisa Jadi Peringatan Serangan Jantung Meningkat
Ada dua jenis infeksi saluran pernapasan berdasarkan letaknya, yaitu infeksi saluran pernapasan atas dan bawah.
Penyakit yang dikaitkan dengan infeksi saluran pernapasan atas antara lain seperti, pilek, sinusitis, tonsillitis, dan laringitis.
Baca Juga: Perlu Asupan Vitamin D, Osteoporosis Sulit Dicegah Jika Hanya Mengonsumsi Kalsium
Sedangkan Infeksi saluran pernapasan bawah, seperti bronkitis, bronkiolitis, hingga pneumonia.
Tentunya tidak ada seorang pun ynag ingin mengalami infeksi saluran pernapasan ini.
Oleh karena itu, tidak ada salahnya kita mulai rutin mengonsumsi probiotik ini demi mencegah infeksi saluran pernapasan terjadi.
Selain lebih aman dibanding antibiotik, bakteri baik ini juga mudah di dapatkan karena sudah tersebar dalam berbagai produk seperti yogurt.(*)
#gridhealthid #inspiringbetterhealth