Waspada, Suhu Panas Diprediksi Akan Berlangsung Hingga 10 Hari Ke Depan! Yuk Lakukan 3 Langkah Ini

1. Kenakan pakaian yang tepat

Saat harus berada di luar ruangan, kenakan pakaian pelindung matahari, seperti topi bertepi lebar, kemeja dan celana panjang, dan kacamata hitam yang menghalangi UV.

Baca Juga: Tak Masuk Jajaran Menteri Jokowi, Istri AHY Malah Unggah Kalimat Kebesaran Hati: 'Kepada yang Sudah Mematahkan Rasa', Sakit Hati?

2. Gunakan tabir surya

Tutupi setiap area kulit yang terbuka secara bebas dengan setidaknya 1 ons tabir surya spektrum luas.

Itu berarti tabir surya yang melindungi terhadap sinar UVA dan UVB.

Tabir surya harus memiliki faktor perlindungan matahari (SPF) minimal 30.