GridHEALTH.id –Dunia maya bagi sebagian orang ternyata memang merupakan tempat yang mengerikan sekali. Hal tersebut juga dirasakan oleh aktor bernama Gandhi Fernando.
Tanpa banyak diketahui khalayak, bintang film Midnight Show ini pernah melakukan usaha bunuh diri di awal tahun 2019 lalu akibat perundungan oleh netizen yang ia dapatkan di media sosial.
Hal tersebut ia ungkapkan menyusul berita meninggalnya artis Korea, Sulli tempo hari.
Sambil bercerita, Gandhi juga menyayangkan mengapa masyarakat masih menganggap bahwa kasus bullying di Indonesia masih dianggap sesuatu yang wajar.
Padahal hal ini dapat menyebabkan depresi bagi yang diserang, dan seringkali tanpa disadari, namun kemudian bisa langsung berakibat fatal, seperti keinginan bunuh diri.
Dalam American Psychiatric Association, diterangkan bahwa depresi dinilai sebagai penyakit medis umum namun serius yang dapat berpengaruh secara negatif terhadap perasaan, cara berpikir, hingga cara bertindak penderitanya.
Sayangnya, banyak orang yang mengalami depresi tapi tidak menyadarinya. Kemungkinan ini terjadi akibat kurangnya pemahaman dari gejala depresi.
Padahal berdasarkan data Riskesdas (Riset Kesehatan Dasar) pada tahun 2013, sebanyak kurang lebih 14 juta penduduk Indonesia yang berusia 15 tahun ke atas mengalami gejala depresi dan kecemasan.
Dengan kata lain, 6% dari penduduk Indonesia mengalami gejala depresi dan kecemasan.
Ciri-ciri orang depresi yang terlihat adalah hilangnya minat akan hal-hal yang dulunya dianggap menyenangkan.
Orang tersebut juga tampak kelelahan dibarengi perasaan sedih yang terus-menerus sepanjang hari atau waktu. Tampak pula perangai mudah kesal.
Ada juga yang sulit berkonsentrasi, selalu merasa tubuhnya sakit, punya perasaan tidak berguna, dan yang paling ekstrem adalah adanya pemikiran dan percobaan bunuh diri
Perlu diketahui bahwa pemikiran dan percobaan bunuh diri hanya dialami oleh orang yang mengalami depresi dan biasanya depresi yang dialami sudah berat.
Bila mengetahui ada keluarga atau teman yang mengalami ciri-ciri di atas, kita mungkin dapat menawarkannya untuk mengobrol dari hati ke hati.
Mengingat pada beberapa kasus, orang yang mengalami depresi tidak menyadari bahwa dirinya mengalami depresi dan karenanya penting bagi kita untuk membantu mereka.
Berikutnya, kita dapat memberitahukan bahwa apa yang dialami olehnya adalah suatu kondisi yang memerlukan penanganan ahli dan bukan sesuatu yang memperlihatkan kelemahan.
Baca Juga: Laudya Cynthia Bella Takut Matanya Bintitan, Padahal Bisa Disembuhkan Dengan Obat Alami Ini
Dukung mereka untuk berkonsultasi dengan ahlinya untuk merujuk penderita ke dokter dan ahli kesehatan mental lainnya serta membantu menjadwalkan pertemuannya.(*)