Sehingga menurut Hujoel cara yang paling mudah untuk mencegah kerusakan gigi dan menjaga gigi tetap bersih yakni dengan menghindari makanan dan minuman yang mengandung gula dan karbohidrat.
Sebab bakteri jahat mudah berkembang biak di dalam mulut pada sisa-sisa gula dari makanan yang dikonsumsi.
Baca Juga: Meski Digosok Setiap Hari, Gigi Si Kecil Berwarna Kuning, Mungkin Ini Penyebabnya
Dimana bakteri jahat yang masuk ke mulut tersebut akan menghasilkan asam yang menghancurkan enamel gigi dan membentuk infeksi yang menyebabkan rongga.
Jika tidak diobati, lubang tersebut akhirnya bisa mencapai lapisan gigi yang lebih dalam, yang menyebabkan rasa sakit dan berisiko pada gigi tanggal.
Baca Juga: Sama Dengan Rokok Biasa, Vape Juga Bisa Buat Gigi Kuning
Itulah sebabnya dalam penelitian Hujoel ini, membatasi bahkan menghindari asupan makanan manis dinilai lebih efektif untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut.
Meski begitu menyikat gigi dan flossing tentunya tidak bisa dilupakan, karena kedua cara itu masih bisa membantu untuk mencegah kerusakan gigi.