Berita Kesehatan Terapi Jeruk Nipis: Bisa Diandalkan Bagi Mereka Yang Punya Perut Buncit

Meski begitu, perlu diingat juga membakar lemak tak serta-merta bisa dilakukan hanya dengan melakukan terapi jeruk nipis saja.

Baca Juga: Syahrini Alami Insiden Yang Membuat Tangannya Terluka Saat Manggung di Bandung; ' Ya Allah Gusti Sakit'

Tak ada satu terapi pun yang punya kemampuan mengecilkan perut buncit dengan hanya mengandalkan satu terapi saja.

Untuk itu, selain memanfaatkan terapi air jeruk nipis untuk mengecilkan perut buncit, kita juga perlu membantunya dengan cara tambahan, yakni gaya hidup sehat seperti:

1. Hindari makanan bergula dan berkalori tinggi

Baca Juga: Kaleidoskop Kesehatan 2019: Dibalik Thareq Kemal Habibie Penutup Mata, BJ Habibie dan Ainun Habibie Dikabarkan Donorkan Mata

Selain membuat gula darah melonjak tinggi, makanan bergula, seperti cokelat, cake, atau donat mengandung banyak kalori sehingga lebih baik dihindari atau dikurangi porsinya.

Selian itu, kurangi porsi makanan yang mengandung kalori, seperti nasi misalnya.