GridHEALTH.id - Sering merasa kesal karena jerawat membandel, tak mau hilang meski sudah diobati berbagai cara?
Baca Juga: Kulit Pisang Jangan Dibuang, Ternyata Ampuh Hilangkan Jerawat dan Kulit Kering di Wajah
Coba cek lagi makanan dan minuman kita. Ya, selain karena kotoran yang tersumbat di pori-pori, makanan yang kita konsumsi juga bisa mempengaruhi tumbuh suburnya jerawat.
Makanan yang dapat membuat tumbuhnya jerawat adalah makanan tinggi minyak, lemak, dan gula.
"Penelitian menunjukkan bahwa makanan tinggi gula akan membuat kelenjar sebasea jadi lebih aktif dan menghasilkan lebih banyak sebum yang kemudian menyumbat pori-pori. Kotoran jadi terperangkap dan akhirnya bisa menyebabkan jerawat.
Selain makanan tinggi gula, makanan dengan glikemik tinggi juga bisa menyebabkan lonjakan gula darah dan insulin.