1. Nasi
Produk beras cenderung lebih berat karena mengandung arsenik.
Walaupun secara tradisional nasi adalah makanan pertama bayi (MPASI), hal ini tidak perlu lagi menjadi masalah.
Karena simpanan zat besi dan seng bayi berkurang tepat saat mereka mulai makan makanan padat, makan orangtua dapat menawarkan oatmeal yang diperkaya zat besi atau sereal multigrain alih-alih beras.
Baca Juga: Berita Kesehatan MPASI: Bolehkah Bayi Komsumsi Garam di Usia 6 Bulan? Ini Kata Ahli
2. Akar sayuran dan buah
Sayuran atau buah yang tumbuh di bawah tanah, di mana mereka tetap sampai mereka dipanen kemungkin memiliki tingkat logam berat yang lebih tinggi.
Walaupun wortel dan ubi jalar adalah sumber vitamin A yang sangat baik, rupanya makanan ini tidak melulu diberikan pada anak.
Tawarkan anak berbagai macam jenis sayuran lainnya yang tidak tumbuh di akar agar mereka mengetahui rasanya.