GridHEALTH.id - Terapi jeruk nipis ternyata bisa dimanfaatkan untuk bantu atasi berbagai masalah kesehatan.
Salah satunya adalah meredakan penyakit sejuta umat yakni penyakit flu yang sering menyerang banyak orang.
Baca Juga: Berita Kesehatan Terapi Jeruk Nipis: Bahan alami yang Bisa Meredakan Diare
Diketahui penyakit flu sendiri sering sekali membuat menderita yang mengalaminya.
Nah dengan terapi jeruk nipis ini ternyata dapat mempersingkat waktu dari penyakit flu ini.
Cara penggunaannya pun sangat mudah, yakni cukup mencampurkan perasan jeruk nipis dengan air hangat saja.
Dilansir dari Cleveland Clinic, asam sitrat pada air perasan jeruk nipis hangat, mengandung antibakteri dan memaksimalkan fungsi enzim yang merangsang kinerja organ hati.
Hal ini sangat bermanfaat untuk memaksimalkan proses detoks pada tubuh secara keseluruhan.
Terlebih kandungan vitamin A, B1, B2, fosfor pada jeruk lemon baik untuk pencernaan, dan meningkatkan kekebalan tubuh serta mencegah virus penyebab influenza.
Tak lupa kandungan vitamin C dalam jeruk nipis yang bersifat antioksidan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Serta kandungan flavonoid yang juga berperan sebagai antioksidan alami.
Baca Juga: Penyakit Mematikan yang Membuat Pelawak Ini Meninggal Ternyata Bisa Dipicu Oleh Handuk Basah
Namun selain menyehatkan, perlu diperhatikan juga air perasan jeruk nipis hangat ternyata memiliki efek samping yang buruk pada gigi terutama bila dikonsumsi setiap hari.
Kembali pada hakikatnya, seperti kita ketahui sesuatu yang berlebihan memang tidak baik, tak terkecuali terapi jeruk nipis untuk meredakan penyakit flu.
Menurut Profesor Damien Walmsley, ahli kesehatan gigi asal Inggris, zat asam pada buah citrus seperti jeruk nipis ini sangat tinggi.
Apalagi jika ditambah lagi dengan suhu panas, keduanya akan sangat mengikis lapisan pelindung gigi dan membuatnya jadi rapuh.
Hal tersebut menyebabkan gigi jadi berbintik dan mengalami perubahan warna.
Studi juga menunjukkan level asam yang tinggi sangat merusak gigi.
Lemon memiliki pH antara 2 dan 3 karena itu sangat asam, dan suhu yang panas menambah sifat erosifnya.
Ia mengatakan jika diminum secara teratur, akan menyebabkan pelunakan dan pelindung gigi hilang dari permukaan yang disebut erosi gigi.
Baca Juga: Pemprov DKI dan Kemenkes RI Rilis Daftar RS di Jakarta yang Punya Serum Anti Bisa Ular
Bahkan efek yang terjadi pada gigi bisa jadi lebih sensitif, ngilu, sampai mudah keropos.
Oleh karena itu, jika kita ingin melakukan terapi jeruk nipis untuk meredakan penyakit flu ini setidaknya meminumnya dengan menggunakan sedotan atau langsung berkumur dengan air putih biasa.
Agar risiko erosi gigi dapat diminimalisir dan manfaat terapi jeruk nipis untuk meredakan penyakit flu juga didapatkan.(*)
#gridhealthid #inspiringbetterhealth #berantasstunting