GridHEALTH.id – Presenter Maya Septha berkesempatan menikmati liburan bersama keluarga di Club Med Resort, Nusa Dua, Bali.
Maya Septha dan suaminya, Krisna Wardhana serta tiga anak mereka, Devon (6), Kathleen (3), dan Davinka yang masih berusia 10 bulan mengikuti kegiatan Spy Academy for Kids.
Baca Juga: Maya Septha Melahirkan Anak Ketiga Melalui Persalinan Sesar Lagi
Academy for Kids adalah rangkaian aktivitas anak yang diinisiasi oleh kerja sama Club Med dengan 20th Century Fox serta kolaborasi dengan film Spies in Disguise.
Kegiatan yang juga biasa disebut mini club ini menyuguhkan ragam kegiatan seperti memanah, pool game, circus, trapeze, basket, water sport dan masih banyak lagi.
Baca Juga: 6 Cara Menjaga Bibir Sehat Agar Tidak Kering dan Pecah-pecah
Maya Septha mengaku tak merasa khawatir saat anak-anaknya mengikuti semua aktivitas di Spy Academy yang memicu adrenalin.
"Kalau menurut aku, kalau standarnya internasional pastinya sudah bagus. Tinggal anaknya aja mau atau enggak," kata Maya Septha saat diwawancarai Jumat (27/12/2019), dilansir dari Kompas.com.
Dalam liburannya kali ini, dia dan anak-anaknya mencoba banyak kegiatan bersama, salah satunya archery atau olahraga memanah.
Baca Juga: Raffi Ahmad Ingin Nambah Anak Setelah Lihat Baim Wong, Jangan Lupa Persiapan Kehamilannya
Devon tampak antusias membidik sasaran dari setiap anak panah yang ditembaknya.
"Sebelumnya sudah pernah nyobain archery cuma enggak se-serius ini, kalau ini tuh ternyata dikasih tahu posisi benarnya gimana, itu pegal banget," ujar presenter sekaligus aktris yang pernah berperan dalam film Gotcha tersebut.
Meski mengakui hal itu bukan hal yang mudah dilakukan, Maya tetap menikmati waktu kebersamaannya dengan Devon.
Olahraga memanah yang dilakukan Maya Septha bersama anaknya ini ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan mental anak.
Archery atau panahan adalah olahraga yang akan menantang mental anak-anak sambil mendorong mereka untuk menikmati gaya hidup aktif.
Baca Juga: Benarkah Orang Kurus Bebas Sakit Punggung? Ketahui 5 Mitos yang Sering Beredar
Menurut Targetcraft Archers, inilah 5 manfaat yang akan diperoleh anak dari kegiatan olahraga archery atau panahan.
- Menantang mental anak
Selain meningkatkan keterampilan berhitung melalui skor, panahan akan membantu anak berpikir secara taktis, menggunakan koordinasi mata-tangan, merencanakan ke depan, dan mengevaluasi keterampilan mereka sendiri.
Baca Juga: Tak Cukup Satu atau Dua Anak, Baim Wong Akui Ingin Punya Lima Momongan
- Menjaga anak-anak tetap aktif secara fisik
Panahan adalah salah satu kegiatan terbaik untuk memperkuat otot-otot tubuh bagian atas yang mungkin tidak banyak digunakan anak-anak ketika mereka berlari di sekitar taman bermain atau bermain olahraga lain di sekolah.
- Membantu membangun kepercayaan diri
Karena fokus pada peningkatan diri, anak-anak yang berlatih memanah dapat mengembangkan lebih banyak kepercayaan diri dan harga diri.
Ketika mereka menjadi lebih baik dalam mengenai sasaran, mereka akan dapat menantang diri mereka sendiri untuk menembak dari jarak yang lebih jauh atau mengenai sasaran yang lebih kecil.
- Membantu fokus
Setiap kali anak melakukan tembakan, mereka harus berkonsentrasi pada apa yang mereka lakukan untuk mengikuti prosedur yang tepat dan mencapai target.
- Meningkatkan kesabaran
Panahan membuat anak belajar untuk bersabar karena menunggu momen yang tepat untuk melepaskan panah adalah bagian penting dari panahan.
Wah, setelah mengetahui manfaat olahraga memanah seperti yang dilakukan Maya Septha bersama anaknya, jangan ragu lagi untuk mengajak anak bermain olahraga tersebut.(*)
#berantasstunting