- Pantau pernapasan
Seseorang dengan hipotermia berat mungkin tampak tidak sadar, tanpa tanda-tanda nadi atau pernapasan yang jelas. Jika pernapasan orang itu berhenti atau tampak sangat rendah atau dangkal, segera mulai CPR jika sudah terlatih.
- Sediakan minuman hangat
Jika orang yang terkena hipotermia dalam keadaan sadar dan mampu menelan, berikan minuman yang hangat, manis, tidak mengandung alkohol, tanpa kafein untuk membantu menghangatkan tubuh.
- Gunakan kompres hangat
Oleskan kompres hanya ke leher, dinding dada atau selangkangan. Jangan gunakan kompres hangat pada lengan atau kaki.
Panas yang diberikan pada lengan dan kaki memaksa darah dingin kembali ke jantung, paru-paru, dan otak sehingga menyebabkan suhu inti tubuh turun. Ini bisa berakibat fatal.
Baca Juga: Seorang Anak Temukan Ibunya Tewas Mengambang Saat Banjir Melanda Jakarta
- Jangan menggunakan panas langsung
Jangan gunakan air panas, bantal pemanas, atau lampu pemanas untuk menghangatkan orang tersebut.
Panas yang ekstrem dapat merusak kulit atau, bahkan lebih buruk, menyebabkan detak jantung tidak teratur begitu parah sehingga dapat menyebabkan jantung berhenti.(*)
#berantasstunting