GridHEALTH.id - Sebagian orang numngkin tak begitu suka dengan rasa bawang butih yang menyengat.
Tapi, manfaat bawang putih sudah tidak perlu diragukan lagi.
Baca Juga: Tak Selalu Obat Kimia, Begini Cara Obati Gatal di Selangkang Dengan Bawang Putih
Banyak orang menggunakan bawang putih sebagai obat herbal berbagai penyakit.
Bahkan, banyak Dokter menyarankan agar kita menggunakan bawang putih mentah sebagai obat alami untuk mengendalikan tekanan darah tinggi dan rendah, kolesterol tinggi, penyakit jantung koroner, serangan jantung dan penurunan aliran darah.
Nah, siapa sangka kan bawang putih yang sederhana itu ternyata memiliki manfaat yang sangat tak terduga.
Baca Juga: Berantas Stunting: Tempe Cegah Stunting, Kandungan Proteinnya Kalahkan Daging
Selain dimakan mentah, kita juga bisa mengonsumsi bawang putih panggang.
Para ahli menyatakan bahwa jika kita makan enam siung bawang putih panggang setiap hari hasilnya akan menakjubkan.
Setelah makan enam siung bawang putih panggang sehari, kita akan melihat perubahan ini pada tubuh.
Baca Juga: Penyanyi Adele Sambut 2020 Dengan Bobot Turun 20 Kilogram, Ini Diet Sirtfood yang Dijalaninya (3)
1 jam
Pada jam pertama bawang putih dicerna di perut.
2-4 jam
Pada periode ini, pertarungan bawang putih melawan radikal bebas dan sel kanker yang ada.
4-6 jam
Cairan berlebih dan lemak tubuh yang tersimpan dikeluarkan karena metabolisme tubuh, kita mulai merasakan manfaat yang diaktivasi oleh bawang putih.
6-7 jam
6-10 jam
Tubuh kita akan terlindungi dari oksidasi karena nutrisi telah memainkan peran utama pada tingkat sel.
10-24 jam
Setelah mengonsumsi bawang putih, tubuh kita memulai proses pembersihan dalam dan memiliki hasil sebagai berikut :
- Mengatur kadar kolesterol
- Melindungi organisme dari masalah kardiovaskular
- Menurunkan dan memperbaiki tingkat tekanan darah
Baca Juga: Berantas Stunting: Beras Fortifikasi, Simpan Segudang Nutrisi Penting Cegah Stunting
- Memperkuat sistem kekebalan tubuh
- Mencegah logam berat memasuki tubuh
- Meningkatkan kekuatan tulang
- Menghilangkan kelelahan
- Meningkatkan performa atletik
- Meningkatkan umur sel yang panjang.
Nah, bagaimana, tertarik mencoba bawang putih panggang hanya dengan makan 6 siung tiap pagi? (*)
Artikel ini sudah tayang di SajianSedap.com dengan judul Kunyah 6 Siung Bawang Putih Panggang Setiap Hari, Intip yang Terjadi pada Tubuh dalam Waktu 24 Jam!