GridHEALTH.id – Siapa yang tidak tahu buah alpukat? Alpukat adalah salah satu buah yang populer di seluruh pelosok dunia.
Alpukat termasuk buah yang digemari banyak orang dari kalangan usia karena kaya rasa dan nutrisi yang baik untuk tubuh.
Baca Juga: Cegah Risiko Katarak, Ternyata Alpukat Baik Untuk Kesehatan Mata
Namun alpukat tidak hanya lezat, buah ini juga dikemas dengan vitamin, mineral, dan nutrisi lainnya yang dapat membantu tubuh tetap sehat.
Alpukat dapat disajikan dengan berbagai cara, seperti dimakan langsung, dibuat jus, hingga dicampur dengan buah-buahan lain dalam es teler.
Melansir dari WebMD, inilah 6 manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari alpukat.