GridHEALTH.id - Masalah asam lambung merupakan salah satu kondisi kesehatan yang dialami oleh banyak orang. Hal ini menyebabkan seseorang merasa dada serasa sesak karena asam di perut yang naik ke kerongkongan.
Baca Juga: Hindari Asam Lambung Saat Berpuasa Dengan Konsumsi Air Kelapa
Hal yang kerap tampak dari masalah asam lambung ini adalah kondisi mual-mual yang biasa muncul.
Beragam rasa makanan yang dikonsumsi juga bisa menyebabkan terjadinya masalah ini. Makanan pedas dan asam merupakan beberapa makanan yang menyebabkan asam lambung menjadi meningkat.
Mengingat hubungannya yang erat dengan jenis makanan, maka penting memperhatikan apa yang dikonsumsi.
Baca Juga: Berantas Stunting: Waspada, Anak Gemuk Juga Bisa Mengalami Stunting
Buah-buahan yang dikonsumsi bisa sangat berpengaruh terhadap kesehatan lambung. Dikutip dari Natural Food Science, berikut sejumlah buah yang memiliki dampak positif untuk kesehatan lambung.
1. Pisang
Kandungan potasium dalam pisang tidak hanya bermanfaat untuk melindungi lapisan perut dari tingginya kadar asam. Hal ini juga bermanfaat untuk memperbaiki kembali dinding lambung yang rusak.