Nah, lagi-lagi ini soal kebiasaan.
Masyarakat Shenzhen terbiasa meminum teh tanpa gula.
Teh tawar itu bermanfaat mengurangi penyerapan lemak di saluran pencernaan.
Teh tawar juga membantu seseorang menurunkan berat badannya.
Sedangkan kita lebih sering minum teh manis, baik itu teh manis buatan sendiri ataupun teh manis kemasan.
Baca Juga: 5 Manfaat Rambut Jagung bagi Kesehatan, Cegah Gagal Ginjal sampai Kurangi Rasa Sakit
Kadar gula yang tinggi bisa membuat berat badan kita bertambah.
Walaupun minum teh, tapi kalau sudah ditambah gula, khasiat teh akan berkurang.
Mereka juga sangat jarang makan daging merah, biasanya mereka hanya makan daging bebek dan ikan.
Di luar itu, mereka makan sayur setiap hari dan setiap kali makan.