Terkenal Ceria, Artis Cantik Ini Ungkap Sering Ketakutan Hadapi Kehidupan di Usia Muda: 'Aku Lagi Midlife Crisis'

- Tingkatkan hubungan dengan orang lain.- Bicarakan tentang kekecewaan dan tantangan yang dihadapi dalam hidup.

Baca Juga: Hati-hati, Makan Sate Ternyata Bisa Bikin Keracunan, Ini Alasannya- Putuskan seperti apa masa depan.- Temukan makna dalam perubahan kehidupan.- Identifikasi tujuan baru.- Dapatkan kembali kendali atas hidup.- Melakukan berbagai cara refleksi, seperti meditasi dan sebagainya.

Melihat midlife crisis yang dialami Yuki Kato, ada baiknya untuk kita agar rajin melakukan terapi sendiri demi mendapatkan ketenangan jiwa dan kesehatan mental yang baik. (*)

Baca Juga: Lama Tak Terdengar Kabarnya, Soraya Haque Bagikan Kabar Duka tentang Sang Suami 'Saya Ingin Menua Bersama Kamu, Ekki'

 #berantasstunting