Terkadang, suntik insulin menjadi pilihan terakhir untuk mengendalikan kadar gula darah. Selalu turuti perintah dokter dan gunakan obat diabetes sesuai anjuran pemakaian yang sudah ditentukan.
Baca Juga: Berubah, Suhu Normal Tubuh Manusia Akibat Vaksin dan Antibiotik
2. Menerapkan pola makan 3T
Prinsip 3T adalah kepanjangan dari tepat jumlah, tepat jenis, dan tepat jadwal. Bila mengalami penyakit diabetes, maka sebaiknya menerapkan prinsip diet ini agar kadar gula darah terkendali dan terhindar dari komplikasi diabetes.
Tepat jenis (hindari makanan dan minuman yang mengandung gula), Tepat jumlah (tahu porsi yang tepat sesuai kebutuhan kalori agar tak membuat kadar gula darah meningkat) dan Tepat jadwal (jadwal waktu tertentu untuk makan setiap hari, agar tubuh bisa beradaptasi dan mengolah makanan dengan baik).
3. Memilih alas kaki yang sesuai
Salah satu risiko komplikasi yang sering dialami penderita diabetes adalah luka atau borok. Ini dikarenakan sistem saraf di bagian kaki penderita diabetes sudah tidak baik lagi.
Jadi, banyak dari mereka yang baal dan tak merasakan sensasi apapun di bagian kaki. Jadi, mereka mudah mengalami luka di kaki.
Baca Juga: Konsumsi Makanan yang Sama Tiap Hari Bisa Turunkan Berat Badan
Selain itu, luka akibat diabetes umumnya sulit sembuh. Apalagi bila kadar gulanya tak terkendali. Maka dari itu, hal yang paling tepat untuk mencegah luka di kaki adalah dengan menggunakan alas kaki yang sesuai.