GridHEALTH.id – Sejak lama, lidah buaya atau aloe vera dikenal dengan berbagai manfaatnya bagi kesehatan, terutama kulit.
Tanaman lidah buaya dapat menyegarkan, membersihkan, hingga menyembuhkan peradangan pada kulit.
Baca Juga: Cuma 5 Menit, Wajah Langsung Cantik Alami dengan Masker dari Kombinasi Lemon dan Lidah Buaya
Oleh karena itu, saat ini banyak produk perawatan kulit dan kecantikan yang menggunakan lidah buaya sebagai bahan utama.
Namun tidak hanya bermanfaat untuk kulit saja, lidah buaya juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Baca Juga: Akupunktur Untuk Kesuburan, Peluang Kehamilan Jadi Lebih Besar
Mengutip dari LifeHack, berikut ini 6 manfaat lidah buaya bagi kesehatan yang mungkin belum diketahui banyak orang.
1. Mencegah penyakit
Tanaman lidah buaya mengandung antioksidan yang sangat tinggi. Antioksidan melawan radikal bebas pada tubuh dengan memusnahkannya dan mencegah sel-sel tersebut memburuk menjadi penyakit seperti kanker.
2. Membantu pencernaan
Lidah buaya mengandung delapan enzim tertentu yang dapat membantu pencernaan.
Enzim-enzim tersebut membantu pemecahan gula dan lemak makanan, yang pada akhirnya membantu pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.
Baca Juga: Lidah Buaya Perlu Diminum Rutin Oleh Penderita HIV/AIDS, Ini Alasannya
Beberapa dari enzim ini disebut lipase dan protease, dan tugas enzim tersebut adalah memecah makanan dan membantu pencernaan.
3. Membuat kulit bercahaya
Saat ini banyak produk perawatan kulit yang menggunakan gel lidah buaya sebagai bahan utamanya.
Itu karena lidah buaya mengandung 10 mineral paling penting untuk kulit. Mineral tersebut ialah kalsium, kromium, tembaga, besi, magnesium, mangan, kalium, fosfor, natrium dan seng.
Jadi, coba oleskan gel lidah buaya ke wajah sebelum tidur untuk mendapatkan wajah cerah yang segar di pagi hari.
4. Menyembuhkan jerawat
Seperti disebutkan sebelumnya, lidah buaya mengandung berbagai mineral, salah satunya adalah seng.
Seng sering ditemukan dalam banyak vitamin alami dan produk perawatan kulit untuk memperbaiki noda pada kulit.
Baca Juga: Bantu Atasi Bisul Dengan Menggunakan Lidah Buaya, Begini Caranya
Menggunakan lidah buaya baik dengan mengoleskannya langsung pada jerawat maupun dengan meminumnya dapat membantu mengatasi jerawat.
Seng mengurangi jumlah minyak alami, atau sebum, yang diproduksi di kulit dan juga dapat membantu menyembuhkan kulit yang rusak di sekitar jerawat yang tumbuh.
Baca Juga: Penyakit Gigi dan Mulut; Jangan Sepelekan Abses Gigi, Bisa Mengancam Nyawa
Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa pembentukan jerawat adalah hasil dari kurangnya seng dalam makanan.
5. Mengurangi rasa sakit
Lidah buaya mengandung banyak enzim, salah satunya dapat membantu mengurangi rasa sakit.
Enzim tersebut adalah kinase. Ketika diterapkan pada kulit yang sedang mengalami peradangan parah, enzim ini dapat membantu mengurangi rasa sakit.
6. Mengurangi gula darah
Ada satu penelitian yang dianggap bermanfaat bagi para penderita diabetes, atau mereka yang memiliki masalah dalam mengendalikan gula darah atau keinginan gula.
Studi ini melibatkan lebih dari 3000 pasien diabetes "ringan" dari India dan menemukan bahwa setelah para pasien diberi makan roti yang menggunakan gel lidah buaya, 90% dari mereka mengalami penurunan kadar gula darah.
Baca Juga: Pembuluh Darah di Mata Pecah Usai Menangis, Rey Utami Belum Kapok hingga Nekat Pakai Lensa Kontak
Setelah mengetahui manfaat lidah buaya selain untuk kecantikan kulit, cobalah konsumsi lidah buaya dan rasakan berbagai manfaat kesehatan lainnya!
#berantasstunting