GridHEALTH.id - Keunggulan air mawar mulai populer saat kekaisaran Romawi ketika Cleopatra diyakini menggunakannya sebagai bagian dari rutinitas kecantikannya.
Baca Juga: Simak 5 Khasiat Minyak Calendula Untuk Mengatasi Masalah Kulit
Sejak itu, air mawar digunakan untuk memberikan banyak manfaat bagi kulit, seperti melembutkan kulit dan memberikannya cahaya alami yang sehat.
Tetapi keunggulan air mawar ternyata tak cuma itu, air mawar juga berguna bagi kesehatan, seperti manfaat tercantum di bawah ini;
1. Mengandung antioksidan
Kelopak mawar dan minyak mawar mengandung antioksidan kuat yang membantu memerangi kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
Menurut penelitian, antioksidan ini memiliki potensi efek penghambatan peroksidasi lipid yang memberikan perlindungan sel yang kuat.
Baca Juga: Mengatasi Psikosomatis, Stres Pikiran Yang Sebabkan Penyakit Fisik
2. Membantu mengatasi radang tenggorokan
Air mawar memiliki efek menenangkan yang dapat membantu menenangkan peradangan, terutama di tenggorokan.
Untuk pengobatan ini, kita cukup mencampur air mawar ke dalam teh panas favorit kita. Ini akan membantu mengurangi rasa sakit.
3. Membuat kulit selalu terlihat segar dan bercahaya
Air mawar dapat menghidrasi dan mampu memulihkan air sekaligus memberi cairan di kulit kering.
Untuk mendapatkan efek menghidrasi ini, disarankan untuk menambahkan satu dari delapan gelas air harian yang dengan mawar.
Baca Juga: Kualitas Tidur Penting Diperhatikan, Tidur Akhir Pekan Tak Cukup Gantikan Kurang Tidur Malam
4. Membantu mencegah infeksi
Manfaat ini adalah karena sifat antiseptik dan kemampuan untuk mendorong penciptaan histamin yang dibutuhkan oleh sistem kekebalan tubuh, yang ada pada air mawar.
Baca Juga: Mencegah Kecanduan Gula dan Garam Sejak Dini, Ini Manfaatnya Buat Anak
5. Membantu meminimalkan kerutan dan pori-pori besar
Air mawar mengandung antioksidan seperti flavonoid, vitamin C, dan vitamin E. Semua kandungan ini memberikan manfaat antipenuaan dan secara tradisional digunakan untuk mengurangi keriput dan bintik-bintik penuaan.
Sejak dulu, air mawar digunakan untuk mengurangi keriput dan mengencangkan pori-pori.
6. Membantu mengatasi masalah pencernaan
Selama bertahun-tahun, air mawar telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk membantu pencernaan dan mengurangi sakit perut.
Hasil penelitian tahun 2008 mengungkapkan bahwa konsumsi air mawar dapat menyehatkan pencernaan, meningkatkan produksi empedu dan meredakan sakit perut.
Baca Juga: Hati-hati Gunakan Tetes Mata Sebab Berisiko Timbulkan Glaukoma
7. Membantu meningkatkan kesehatan mata
Air mawar dapat digunakan sebagai bagian dari obat tetes mata dan telah terbukti memiliki manfaat yang sangat baik bagi orang-orang dengan masalah mata termasuk katarak, konjungtivitis, dan mata kering.
Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Mengisap Jempol di Usia Batita, Begini Caranya
8. Meningkatkan kesehatan otak
Minum air mawar atau menghirup uapnya dapat membantu meningkatkan mood seseorang.
Ini jelas berdampak pada sifat antikecemasan dan antidepresi yang dapat membantu mendorong tidur dan mengobati sejumlah kondisi kesehatan mental seperti depresi, stres, dan ketegangan.
Cara membuat untuk mendapatkan keunggulan air mawar ternyata mudah. Hanya dibutuhkan kelopak mawar dan air.
Caranya, lepaskan kelopak bunga mawar segar. Bersihkan kelopak mawar secara menyeluruh untuk memastikan bahwa pestisida dan serangga hilang.
Baca Juga: Golden Time Serangan Stroke, Ini Bahayanya Bila Tak Segera Ditangani
Masukkan beberapa kelopak bunga mawar ke dalam gelas berisi air dan biarkan sampai layu.
Campuran ini membuat air mawar lembut yang baik untuk diminum. Untuk manfaat maksimal, disarankan untuk minum satu gelas air mawar per hari. (*)
#berantasstunting