GridHEALTH.id - Daun kemangi memang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia.
Diketahui daun kemangi ini memang sudah biasa disajikan sebagai lalapan alias pendamping makanan.
Tapi tahukah dibalik rasanya yang nikmat saat dicocol dengan sambal, daun kemangi ini ternyata punya khasiat yang dahsyat bagi kesehatan.
Baca Juga: 4 Manfaat Jus Seledri Bagi Kesehatan, Lalapannya Dipercaya Mampu Jaga Fungsi Ginjal
Seperti informasi yang dihimpun oleh nakita.id, di dalam daun kemangi ternyata terkandung nilai gizi yang sangat banyak, dalam 100 gram daun kemangi terdapat 22 kalori.
Nutrisi lain yang terkandung dalam daun kemangi antara lain 0,64 gram lemak; 0,034 miligram tiamin; 0,076 miligram riboflavin, 0,902 miligram niacin, 0,209 miligram asam pantotenant (B5), 0,155 miligram vitamin B6, 0,80 miligram vitamin E dan masih banyak lagi.