Bayi Rewel dan Tak Mau Tidur Siang, Ini Langkah yang Bisa Dilakukan

GridHEALTH.id – Tidur siang memberikan banyak manfaat bagi bayi, terutama untuk pertumbuhan dan perkembangannya.

Tidur siang bisa menghilangkan stres dan kelelahan bagi bayi maupun sang Ibu.

Baca Juga: 4 Penyebab Kepala Bayi Gepeng dan Cara Mengatasinya Menurut Ahli

Saat bayi tidur siang, ibu bisa melakukan pekerjaan yang tertunda akibat mengurus bayi seharian.

Namun, membuat bayi tidur lelap di siang hari adalah perkara yang tidak mudah dilakukan.

Baca Juga: Ditabrak Mobil, Artis Korea Lee Kwang Soo Vakum dari Dunia Hiburan Akibat Pergelangan Kaki Kanan Retak

Apalagi jika bayi terus-menerus rewel dan tidak kunjung tidur juga. Lalu, bagaimana cara terbaik untuk menidurkan bayi di siang hari?

Menurut Mayo Clinic, hal pertama yang perlu dilakukan untuk menidurkan bayi di siang hari ialah mengatur suasana hati bayi.

Lingkungan yang gelap, tenang dan nyaman dapat membantu bayi untuk tidur. Lakukan sesuatu yang membuat bayi mengantuk, misalnya membaca cerita pendek.

Setelah bayi mulai terlelap, turunkan bayi dan letakkan bayi di tempat tidur dalam posisi terlentang, dan bersihkan tempat tidurnya.

Baca Juga: 4 Tanda Bayi Cerdas, Penelitian di Inggris Sebutkan Kepala Besar Indikasi Cerdas

Namun bagaimana jika bayi rewel setelah diturunkan?

Biasanya bayi menangis saat diturunkan, tetapi sebagian besar akan tenang sendiri jika dibiarkan selama beberapa menit.

Baca Juga: 3 Orang WNI di Kapal Pesiar Diamond Princess Positif Terinfeksi Virus Corona, Dikarantina di Jepang

Jika tangisan berlangsung lebih dari beberapa menit, periksa keadaannya dan berikan kata-kata yang menenangkan. Kemudian beri dia waktu untuk menenangkan diri lagi.

Jika bayi bangun tak lama setelahnya dan tidak ada tanda-tanda mengompol, lapar, atau sakit, cobalah untuk bersabar dan tenangkan diri.

Ibu bisa menepuk-nepuk bayi dengan lembut, berikan pijatan, atau memberinya susu sebentar.

Baca Juga: Bayi Baru Lahir Tak Perlu Buru-buru Dimandikan, Ini Alasannya

Bayi akan mendapatkan hasil maksimal dari tidur siang jika ia tidur pada waktu yang sama setiap hari.

Terkadang bayi menolak untuk tidur siang, tapi tidak perlu khawatir. Jika ini terjadi, coba sesuaikanlah waktu tidur bayi.

Baca Juga: Dokter di China Yakin, Obat Anti Malaria Bisa Atasi Virus Corona

Dengan membuat waktu tidur di malam hari sedikit lebih awal atau lebih lambat terkadang dapat membantu bayi tidur lebih baik di siang hari. (*)

#berantasstunting